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蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜水什么时候喝好,蜂蜜水怎样喝减肥?

风行 2018年07月31日 健康 1311 views

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蜂蜜水怎样喝减肥

关于蜂蜜水的正确喝法中,也没有硬性要求蜂蜜与水的比例,一般来说是10:300ml的水,可以达到清理肠道,补充营养的效果。

蜂蜜水的作用与功效,蜂蜜水什么时候喝好,蜂蜜水怎样喝减肥? 健康 第8张

也可以根据自己的口味来配置,只要浓度不是很高,不是长期大量的食用,一般都是没有问题的。正常情况下,成年人每天最多食用100克较为适宜,分早、中、晚三次食用。


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